怎么治疗阳痿效果好

    男性朋友如果平时不注意自己的身体就会很容易患有各种疾病的发生，其中男性患有阳痿的原因就是因为男性平时不注意自己的生活习惯以及饮食习惯，所以就会患有阳痿的现象，男性如果患有阳痿的现象要及时的进行治疗。在治疗的时候平时要注意自己的个人卫生以及生活习惯。

    1、最简单的方法就是在每次洗澡的时候可以用毛巾按摩龟头，按摩的时候不要太弱，可以适当的弄一些强度，这样才可以有很好的效果，只要这样一直坚持一段时间是会有很好的效果的，但是男性一定要坚持才可以。

    　　2.在有时间的时候可以准备一冰水，还有就是一盆稍微热的水，弄好了之后，就把自己的阴茎从根部紧握，然后放在冰的水中，等待一分钟，然后进行按摩，按摩好了之后在放在热水里面，之后也是按摩一分钟，好了之后在放入冰水里面，就这样冷热交替，一直做三次就可以，这样一直做的话能增加患者的强度的，但是在这个期间一定要多注意自己的力度，不然的话会导致受伤的。

    　　3.在早上起来的时候可以在厕所进行阴茎的按压，一直弄到阴茎有直挺的状态，而且在通过手指一直往上推，单丝这个时候一定要紧闭肛门，动作一直要持续一分钟才可以，这样能增加患者荷尔蒙的分泌。

    注意；如果男性患有阳痿的现象，一定不要感到自卑，也一定不要有太大的压力，阳痿这种疾病是可以完全治愈好的，在治疗阳痿疾病的期间要注意保持良好的心情，要注意休息，不要经常的熬夜，不要抽烟或喝酒，要保持良好的心情是很重要的。