预防早泄的自我疗法 常用的六种方法

核心提示: 早泄一般是指男性在进行性生活时，男女双方都没有得到很好的性快感，而男性出现了射精的现象，主要是男性失去了控制射精的能力，有的男性还没有进入女性阴道前就已经出现了射精，有的则是刚进入不久就出现了射精现象，早泄不但影响到男性的健康，还有精神上的打击。

   

    　　现在随着男性疾病的不断增加，越来越多的人患上了性功能的疾病，早泄就是一种非常常见的疾病，让很多男性受到困扰，应该引起重视，在早泄的治疗上，男性可以自我治疗，比如说消除一些不好的心理因素，平时多进行体育锻炼，可以增强身体素质，可以有效的治疗早泄的发生。

    　　预防早泄的自我疗法

    　　1.消除不好的心理因素，很多男性出现早泄，主要是由于对性知识了解不够，在进行性生活时，对性生活了解的过少，再加上过度的紧张和焦虑等，就很容易出现早泄的现象。男性要正确的看待性问题，消除一些不好的不良心理，同时女性应该给予理解，多体谅丈夫。

    　　2.转移注意力的方法。在性交的过程当中，当男性快要射精时可以用转移注意力的方法来延缓射精，比如在快要射精时，男性可以想一下与性无关的问题，可以防止射精过快。

    　　3.戒掉手淫。手淫会让男性射精过快，容易导致早泄的发生。

    　　4.可以用安全套，在性生活时可以用安全套，可以降低龟头的敏感度。有效的防止射精过早的现象。有一些安全套，里面加入一些麻醉剂，这样可以明显地延缓射精。

    　　5.进行体育锻炼，平时多运动可以有效的提高性能力，防止射精过快。

    　　6.提高阴茎的受刺激的能力，可以通过阴茎的挤压法来使阴茎在受到刺激的情况下不要射精，慢慢阴茎会接受较强的性刺激而不会射精。

    　　对于早泄的患者来说，一定要进行积极的治疗，在早泄的治疗上，一定要选择正规的男科医院，平时要保证足够的睡眠时间，这样可以有效的缓解早泄的发生，另外患者平时多加强运动来提高身体素质，在性交时可以带安全套来延长射精的时间。

权威医生审编

刘迎光泌尿外科 主治医师 医院：锦州市中心医院

    主治疾病：泌尿系感染,肾结石,肾肿瘤,前列腺炎...详情>

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