什么方法可以预防男性早泄 八个方法起奇效

什么方法可以预防男性早泄 八个方法起奇效更新时间:2017-03-18核心提示: 早泄是男性比较常见的性功能障碍，发病率很高，有三分之一的男性都会发生，会对男性的身心健康都带来极大的影响，需要做到加强夫妻感情，做好前戏，改变同房时间，戴双层避孕套，分散性交注意力，避免手淫，戒烟戒酒，做好性教育和性指导等八个预防早泄的方法。

   

    　　引起早泄的病因是有很多的，大多都是心理性因素导致的，像害怕性交失败、情绪焦虑，还有性知识缺乏，夫妻感情不合，某些器质性疾病等，都会让男性在性交的时候很快射精，降低性生活的质量，有的严重的还会导致夫妻感情破裂，那么哪八个方法可以预防男性早泄呢?

    　　第一个方法是加强夫妻感情，夫妻间应该多进行思想和感情的交流，消除隔阂还有误会，尤其是女性对丈夫的早泄予要多谅解并积极配合治疗，这样才助于克服不良的心理。

    　　第二个方法是做足前戏，在同房前要进行爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期直到平台期，这样则容易满足女方的性要求。

    　　第三个方法是改变同房的时间，一般男性会将性生活安排在晚上，但如果改变一下为早晨，身体不是很疲惫的时候进行，则会得到更好的性生活。

    　　第四个方法是戴双层的避孕套，这样可以降低男性阴茎的敏感性，延长射精的时间。

    　　第五个方法是分散对性交的注意力，比如在性交的时候目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他的问题，甚至进行数数，都助于延缓射精。

    　　第六个方法是避免手淫，节制房事，这样利于防治早泄，当然也可以在早泄几个小时后再次性交，这样可以利用曾前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄。

    　　第七个方法是戒酒，避免辛辣的刺激，要多吃一些海鲜、豆制品、鱼虾等对性功能好的食物，增强体质。

    　　第八个方法是注意婚前性教育和性指导，男性要掌握一些性生活知识，了解还有掌握正常的性交方法和性反应过程，不要过度的节制性生活，因性生活次数太少，不利于体内雄激素的释放。

    　　这八个方法可以预防男性早泄，因此男性要做到，都能降低自己早泄的几率，而已经患上早泄的男性则要尽快去医院进行治疗，以免出现更加难以预料的后果，在这过程中要保持好的心态，不要太过消极，这样反而会加重症状。